隨著春節(jié)的臨近，一種特殊的情感在空氣中彌漫。那是對家的思念，也是對團聚的期待。然而，對于許多年輕人來說，這個傳統(tǒng)節(jié)日卻帶有一種復雜的情緒。他們既渴望回家與親人團聚，又害怕面對那些令人尷尬甚至痛苦的“關心”。

　　揭示家庭矛盾根源 —— 缺乏邊界感近日，一本名為《為什么我們想回家，但又不愿久留？》的新書在市面上引起了廣泛關注。作者內(nèi)德拉·格洛佛·塔瓦布，一位擁有16年人際關系資歷的關系專家，以她獨特的視角深入剖析了家庭關系中的糾紛與矛盾，指出了問題的根源——缺乏邊界感。

　　作者在書中提到，家庭中的絕大多數(shù)糾紛都是因為界限問題，主要表現(xiàn)為關系中的依賴共生和互相糾纏兩種形式。依賴共生是指一方過度依賴另一方的情感或物質(zhì)支持，而互相糾纏則是家庭成員之間過度親密，導致個體獨立性受到壓抑。這些問題在春節(jié)期間尤為突出，因為家庭成員在團聚的同時，也不可避免地帶來了各種矛盾和沖突。

　　對于許多年輕人來說，春節(jié)回家意味著要面對親朋好友關于婚戀、薪資待遇等私人問題的“炮轟”式追問。這種無休止的問長問短、評頭論足讓他們感到壓力和不適，甚至想要逃離家庭。英國航空曾針對北上廣深和成都的18歲至39歲的年輕人進行了一項“春節(jié)出行調(diào)研”，結(jié)果顯示有41%的年輕人不想回家過年的原因就是不想應對這種令人尷尬的場面。

　　建立邊界感 —— 解決家庭矛盾的關鍵

　　塔瓦布認為，解決家庭矛盾的關鍵在于建立邊界感。她提出了設定界限的三個步驟：明確告知、直言不諱和消除內(nèi)心的不安。通過明確表達自己的需求和期望，家庭成員可以更好地理解彼此，避免不必要的沖突。同時，建立邊界感并不意味著要切斷與家人的聯(lián)系，而是為了更好地與他們相處，讓彼此能夠相互理解、相互尊重。

　　為了更好地幫助人們解決家庭關系困難，作者在書中還針對六種最常見的家庭關系——父母、兄弟姐妹、子女、大家庭、伴侶家人、重組家庭，一一提出了針對性的方案。她指出，在處理與父母的關系時，要評估父母的情感年齡，以此為依據(jù)來設定自己的期望值，并反復表達自己的期望，讓父母逐漸明白家庭關系中的界限在哪里。對于其他家庭關系，她也提供了具體情境的解決方案和原則參考，幫助人們處理各種家庭關系和問題，建立一種符合自己愿望的生活。

　　書中寫道，確立界限是與家人保持健康關系的重要方法，通過書中的實用方法，讀者可以為自己建立起有效的支持系統(tǒng)，不斷改善自己與家人的相處模式，獲得基于愛、相互尊重與聯(lián)結(jié)的家庭關系。

　　新書引發(fā)關注 —— 改善家庭關系的金鑰匙

　　《為什么我們想回家，但又不愿久留？》的出版引起了廣泛的社會關注和熱議。許多讀者表示，書中的觀點和方法讓他們重新審視了自己與家人的關系，也為他們解決家庭矛盾提供了新的思路。一些心理學家和社會學家也對該書給予了高度評價，認為它填補了家庭關系研究領域的一個空白。

　　在這個春節(jié)即將來臨之際，這本書為“想回家又不愿久留”的人提供了一個重新審視家庭關系的機會。讓有類似困擾的讀者在享受團聚的同時，也能夠?qū)W會尊重彼此的邊界感，建立一個更加和諧、溫暖的家庭環(huán)境。